Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Желейный чизкейк, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ветчина, Пряник, Творог 18%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Батон, Жареное Яйцо. Abendessen: Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны с Фаршем. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|