|
Это просто супер- скоро появится заветная цифра на весах, ураааааа👏
|
66,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Галерея Вкуса Сыр Легкий 20%, Мегамарт Зефир Классический, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Полевское Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Полевское Молоко 3,2%, Кофе, Омлет с Молоком, Дикие Радужные Форели, Ярмарка Перловка, Капуста Тушеная. Abendessen: Сгущенка, Блины на Молоке, Свекла Вареная, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебец с Луком, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetik2949's Gewichtsverlauf
|