Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 20,04g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Oat Bran Cereal made with Milk. Mittagessen: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Breast, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Sunpride Pisang Single, Papaya. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ela Nuryaningsih's Gewichtsverlauf
|