|
После пробежки утром
|
87,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
514 kcal
|
Fett: 14,53g | Eiw: 17,79g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жир~Трест's Gewichtsverlauf
|