Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Кофе, Шпинат, Pretto Сыр Моцарелла, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Жюльен из Курицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elenin1's Gewichtsverlauf
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