Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 188,02g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Chleb 7 Ziaren. Mittagessen: Jajko, Mięso z Piersi Indyka, Makarony Premium Makaron Gryczany, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Victus Sałatka Łagodna Piknikowa. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Formotiva Isolat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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