Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Умное пироженое, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Кофе, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Ленивые вареники. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Магнит Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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allazubareva's Gewichtsverlauf
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