Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 120,11g.
Mittagessen: Chicken Thigh, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, Palm Vegetable Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Duku. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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