Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Kızartma, Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Kızartma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yapabilirim..'s Gewichtsverlauf
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