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春節連假都沒運動一直吃吃吃
果然體脂肪飆高
體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率25.7%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4486 kcal
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Fett: 167,06g | Eiw: 167,24g | Kohlh: 578,83g.
Mittagessen: Fried Egg, 義美 蔥抓餅, 味丹 冬菜鴨肉湯粉絲. Abendessen: 全家 特濃奶油起司培根義大利麵, 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵, 星巴克 (Starbucks) 義大利麵, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵, 全家 義式茄汁香腸義大利麵. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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