Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Салат Цезарь с Креветками. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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