Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Gomes da Costa Cavalinha com Óleo, Goiaba Vermelha, Café Espresso com Leite. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adrieli@Batista's Gewichtsverlauf
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