Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 78,37g | Eiw: 168,96g | Kohlh: 249,94g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Lamponi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Lenticchie Cotte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Fiorentini Si & no di Mais, Galbanino Galbanino , Esselunga Tortilla, Rio Mare Insalatissime Messicana e Tonno. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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