Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 169,23g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 48,33g.
Frühstück: Queso Brie, Quesilete Quesitos, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Scitec Nutrition Whey Protein, Aceite de Coco, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. Abendessen: Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Semillas de Chia, Harina de Almendras, Calabacín, Mantequilla. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel89CE's Gewichtsverlauf
|