Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 14,66g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis, Madu. Mittagessen: Klepon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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azzahravony's Gewichtsverlauf
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