Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 185,10g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 두보식품 오트밀, 삶은 계란, 돼지고기 허리 (안심). Mittagessen: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 두보식품 오트밀. Abendessen: 귤, 치킨까스, 숭어회, 양배추. Snacks/Sonstiges: 초코쿠키, Rule 1, 아메리카노, 닭가슴살, 양배추, 두보식품 오트밀. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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