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昨晚聚餐，今早體脂又上升了
BMI 23
體脂肪28.1
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1305
體內年齡 42
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62,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: 豆腐乳, 鹹鴨蛋, 南瓜粥. Mittagessen: 蘋果, 雜糧飯, 炒青菜, 水煮蛋. Abendessen: 光泉 鮮奶豆漿(無加糖), 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 奶茶, 旺旺 仙貝, 橘子. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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