Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: 光泉 豆漿, 全家 原味熱狗, 7-11 大亨堡夾心麵包. Mittagessen: 7-11 紅燒牛肉麵. Abendessen: 廣吉 原味葡萄餅, 芋圓, 豆花, 餛飩. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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