Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 81,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: 賀寶芙 草莓奶昔, 熱奶咖啡. Mittagessen: 7-11 紅燒牛肉燴飯. Abendessen: 白切雞. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 蛋白質棒. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kelly201036's Gewichtsverlauf
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