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過年胖一公斤
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 吉比 顆粒花生醬, Zott Light起司片, 吐司, 咖啡. Mittagessen: 元本山 海苔, 咖啡, 統一 菠蘿奶酥麵包. Abendessen: 豆皮, 炒高麗菜, 炒豆芽, 紅燒茄子, 控肉, 洋蔥. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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