Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Mendoan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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micel34's Gewichtsverlauf
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