Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Треска. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе, Смешанные Орехи, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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