Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Абрикосовые Косточки, Lactel Молоко 1,5%, Банан, Ostrovit Протеин Standard Wpc80.Eu Банан. Mittagessen: Чай с Медом, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Abendessen: Ostrovit Протеин Standard Wpc80.Eu Банан, President Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Шашлык из Телятины, Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Bar Xxi Power Cocos. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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