Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
134 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Vanilla Extract, Aldi Milch 3,5%, Naturya Chia Seeds, Gutfried Puten-Salami, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Lieken Urkorn Bäuerliches. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Frankfurter or Hot Dog, Broccoli, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Egg, Edeka Dinkel Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
|