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Seit einigen Tagen Stillstand...finde ich aber nicht schlimm ☺️
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 130,69g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Cocktailtomaten, Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basilikum, Rote Paprika, Gut & Günstig Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Pilsner Urquell Bier . mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Janotte's Gewichtsverlauf
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