Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 437,90g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 番茄, 奇異果, 葡萄, 木瓜, 橘子, 火龍果. Abendessen: 鮪魚罐頭, 生菜, 小黃瓜, 番茄, 路易莎 佛卡夏, 梨, 蘋果, 芭樂, 蓮霧, 棗子, 雞胸肉, 皇帝豆, 木耳. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 金不換, 運動, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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