Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 56%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Евроопт Хлеб Жаночы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Лосось. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спартак Шоколад Горький 56%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|