Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: DIA Nueces Peladas, Lidl Tortitas de Arroz, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Pascual Nata Montada Azucarada. Mittagessen: Rogusa Morro de Cerdo Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Judía Verde Redonda, Patata. Abendessen: Mantequilla, Bikini. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café con Leche. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|