Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Latte, Conad Noci Sgusciate, Watt Whey Protein 90, Fiorentini Fiocchi d'avena. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Abendessen: Uva Bianca, Fiorentini Si & no di Mais, Milka Peanut Caramel, Galbanino Galbanino , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), San Carlo Pan Carré, Uovo, Mortadella. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Fiorentini Si & no di Riso, Fage Fruyo 0% Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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