Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 153,79g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Ryż Biały, Suszone Pomidory, Cebule, Czosnek, Freshona Passata Di Pomidoro, Mięso z Piersi Indyka. Abendessen: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski, Kukurydza. Snacks/Sonstiges: All Nutrition Whey Protein (33g), Masło Orzechowe, Pilos Mleko 1,5%, Jajko. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dawidtch's Gewichtsverlauf
|