Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Кофе с Молоком, кекс с бананом, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Длинная Томатная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Тыквенные Семечки, Котлеты из Куриной Грудки, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oven-goven's Gewichtsverlauf
|