Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 53,10g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сырники из Обезжиренного Творога, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Гречка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Магнит Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Усольский Свинокомплекс Буженина, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Abendessen: Буше Хлеб Гречишный, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Лента Говядина для Ростбифа, Буше Хлеб Гречишный. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, BSN Протеин Syntha-6, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka_hudeet's Gewichtsverlauf
|