Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Poached Egg, 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Avocados . Mittagessen: Chicken noodle vegetable soup. Abendessen: Black Diamond Cheddar Style Slices, Butter , D'Italiano Original Thick Slice Bread, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). mehr...
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3872 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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