Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Мистраль Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Борщ со Свининой. Abendessen: Тефтели с Рисом, AIDA Mezzi Gomiti, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Милка Шоколад Милка Орео, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteishayacenko's Gewichtsverlauf
|