Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Heinz Терияки Соус, Холидей Слайсы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Кукуруза Вареная, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Говядина с Овощами. Abendessen: Магнит Апельсин, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Холидей Слайсы Гречневые, Hochland Сыр Творожный Cremette, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Массандра Вино Белое Сухое, Пятерочка Яблоко Красное, Hortex Клубника Замороженная, Белый Замок Сметана 20%, Коровкино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
NataGo24's Gewichtsverlauf
|