Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 81,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: 安麗 優質蛋白素, 賀寶芙 芒果奶昔. Mittagessen: 豬肉春卷. Abendessen: 安麗 蛋白素, 賀寶芙 芒果奶昔. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 旭家 蒟蒻小寬麵, 賀寶芙 蛋白質棒, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 香蕉. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kelly201036's Gewichtsverlauf
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