Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel, Canela, Nespresso Café Capsulas, Oreo Galletas Oreo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Filete de Añojo. Mittagessen: Mandarina, Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Pan Integral, DIA Queso De Cabra Con Pimentón, Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Frito sin Grasa, Zespri Kiwi Gold, Patatas con Costillas. Abendessen: Revilla Chorizo, Tello Pechuga Entera de Pavo Asada. Snacks/Sonstiges: Canela, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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