Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
49,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Черемушки Лаваш Тонкий, Белая Дача Салат Айсберг, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Picnic Picnic Грецкий Орех, Nefis Calipso, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|