Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоки Гала, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Mittagessen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Уха из Семги. Abendessen: Котлета Говяжья, Помело, Большая Кружка Кефир 2,5%, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vvika07's Gewichtsverlauf
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