Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кролик Тушеный, Рис Вареный. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 365 Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Sonstiges: Оливье без Заправки, Помидорка Томатная Паста, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Тунец в Собственном Соку, Тысяча Озер Сыр 45%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|