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Fat: 26.8
Muscle: 36
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56,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: AH Magere Kwark, ONT Vegan Protein Vanilla Macaroon Flavour, AH Biologisch Kipfilet , Tangerines (Mandarin Oranges) , AH Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: De Beste Honing Mosterd Dressing, AH Cherrytomaten, Jumbo Geitenkaas, AH Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, Avocado, AH Magere Kwark, Mayonnaise , Kühne Mierikswortel, Keurslager Kipfilet, Harvest Basket Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Lemon, Perfekt Zoute Kegeltjes Suikervrij, Melkunie Protein Blueberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Linda_93's Gewichtsverlauf
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