Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Nescafé Dolca Suave, Ciruela, Frutillas, Banana. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Pimiento Rojo, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Tomates, Durazno. Abendessen: Zuquini, Champiñones Cocidos, Queso Mozzarella, La Serenísima Crema de Leche, Nalga. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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574 kcal
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Bewegung:
Trote 8.5 kph - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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