Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 22,88g.
Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mauk Family Farms wheat free crusts, Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Sloppy Joe (No Bun), Signature Kitchens Winter Blend Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Classic Sliced Dry Rubbed Uncured Bacon, Blue Diamond Garlic, Herb & Olive Oil Gourmet Almonds, Trader Joe's Organic String Cheese. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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