Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Semillas de Chia, Alpro Yogur Natural con Avena, Café con Leche Semi Descremada, Plátano. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Cebollas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Cebolla Frita, Clara de Huevo, Huevo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danielah7's Gewichtsverlauf
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