Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
68,0 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 150,45g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Fischer's Natural Pure Raw Honey. Mittagessen: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Publix Pumpernickel Croutons, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks. Abendessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Fischer's Natural Pure Raw Honey, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaymany's Gewichtsverlauf
|