Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 80,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: 賀寶芙 芒果奶昔, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 豬肉春卷. Abendessen: 安麗 優質蛋白素, 賀寶芙 芒果奶昔, 輕食主義 蒟蒻麵（印度咖哩）. Snacks/Sonstiges: 賀寶芙 蛋白質棒, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 烤地瓜. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kelly201036's Gewichtsverlauf
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