Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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50 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 83,57g.
Frühstück: Sawi, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Gado Gado. Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Roti, Kacang Rebus. Abendessen: Gery Saluut Malkist (Matcha). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DINIRYAN's Gewichtsverlauf
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