Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 雞大腿, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. Abendessen: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 蘋果, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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