Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Toasted White Bread , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce, Tomatoes, Yummy Greek Yoghurt Original, Cos or Romaine Lettuce , Fried Egg. Mittagessen: Fried Chicken Liver, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu . Abendessen: Forvita Margarine Forvita, White Bread , Super Bihun Super Bihun Goreng, Granulated Sugar . Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Super Bihun Super Bihun Goreng, Super Bihun Super Bihun Goreng. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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adhistytrian_dini's Gewichtsverlauf
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