Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Чай, Рис Бурый с Овощами. Mittagessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Колдуны. Abendessen: Скумбрия Слабосоленая, Суп Гороховый с Курицей, Холодец из Курицы, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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